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開箱|心得分享|好用推薦|使用心得【LIVE BETTER】南美天然奇亞籽(200g*10包)
含豐富膳食纖維 含必需脂肪酸Omega-3 含多種人體重要維生素及礦物質 不含防腐劑與人工添加物 一次補足多種營養素
【LIVE BETTER】南美天然奇亞籽(200g*10包)
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規格：200g/包+-10%
產地:墨西哥
保存期限:18個月
注意事項：
1.置於陰涼乾燥處保存。
2.對花生等核果過敏者應小心食用。
* 源自南美洲的奇亞籽，早在數千年前是馬雅人的補給品。
近年來，也有許多體育選手指定食用牙亞籽來補充營養。
* 一般取自於深海魚的Omega-3脂肪酸，奇亞籽裡面也有，讓素食者也能攝取到Omega-3
* 食用方法
•取1-2匙奇亞籽，加入300-500c.c.的水或任何飲品，約十五分鐘成凝膠狀即可飲用，適合於餐前飲用，增加飽足感。
•將奇亞籽加入任何蔬果，打成汁即可飲用，或是任何自己愛喝的飲料也可以。
•加入牛奶、麥片、燕麥、豆漿、粥等作為早餐。
•於烘焙過程中加入，讓麵包、蛋糕、餅乾、奶昔、布丁、果醬等充滿健康風味！
•煮米時適量加入，或是於炒菜、沙拉、涼拌菜中拌入。
•生理期的時候，也可加入溫熱黑糖水一起飲用。
※可以先泡在水裡，冰進冰箱。一週內食用都行！
* 超多種的食用方式，不管是單泡來喝、加入果汁或麥片、加入麵包或蛋糕、還是做成涼拌菜都可以！
方式超多元，冷熱甜鹹皆宜，根本不怕吃膩！
你也可以自由發揮，任意變換烹調方式，生活樂趣多更多！
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